Personal Training

Möchtest du gezielt Kraft aufbauen, nach Verletzungen schmerzfrei werden, deinen Körper verändern oder soll der Trainer einfach nicht von deiner Seite weichen um dich noch mehr zu motivieren?

Ganz Egal was deine Ziele oder Motivationen  sind. Mit deinem Personal Trainer wirst du sie am schnellsten Weg erreichen.

Durch meine vielseitigen Ausbildungen und Berufserfahrungen, kann ich dir ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten bieten. Egal ob

  • Entspannende Atemübungen

  • Schmerzlindernde Tapes und Mobilisationsübungen

  • oder Hoch intensives TRX, Tabata oder Cross Trainings

Ich werde für dich die passende Trainingsform finden, um deine Ziele schnellst möglich zu erreichen.

 

Mit der „Start before“ und  „Cool alone“ Methode können Sie Ihr Personal Training auf ein Maximum ausdehnen. Das heißt Sie wärmen sich mit den von mir erlernten Übungen selbstständig auf und am Ende ab. Damit können wir uns 60 Minuten rein das Training widmen und sie bekommen noch mehr Effizienz aus der Einheit. Dann werden aus 60 Minuten plötzlich 90 Minuten Training. Und das zum selben Preis. Besser geht’s nicht.

Überblick der Möglichkeiten

Höchste Individualität und Effektivität

Von Rehabilitation bis Fitnesstraining

Ort frei wählbar

Permanente Kontrolle und Unterstützung

Freie Terminvereinbarungen

jetzt statt €75,00

nur €65,00/h

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