CrossTraining

Die PSL Kleingruppentrainings reichen von ruhigen Mobilisation`s und Entspannungseinheiten bis hin zu hoch intensiven Kraft-Ausdauer Trainings. Es wird auf alle Rücksicht genommen und die Übungen werden auf das jeweilige Leistungsniveau angepasst. 

Da ich meine Kurse mit nicht mehr als 10 Teilnehmern belege, kann ich höchste Aufmerksamkeit auf Qualität der Übungsausführung legen. Genieße die vielen Übungsvarianten and feel your Body ;-)

Durch die einfache selbstständige Einteilung auf meinem Stundenplan via Internet oder Smartphone, hast du immer Übersicht über deine Trainings. Jetzt gibt es keine Ausreden mehr.

Starte jetzt in ein Mobileres, Stabileres, Aktiveres Leben!

Durch die Skalierung der einzelnen Übungen

ist gewährleistet das du nur das trainierst worauf dein Körper schon vorbereitet ist.

Das heißt du kannst auch mit den Vortgeschrittenen mitmachen ohne dich zu überfordern.

Quallität vor Quantität ;-)

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